Die Aussicht, ein Smartphone zu verlieren, stresst die Menschen fast genauso sehr wie die Angst vor einem Terroranschlag, wie eine neue Studie gezeigt hat.
In einem Bericht der Physiological Society wurden 2.000 Menschen gebeten, zu bewerten, wie stressig sie wichtige Ereignisse fanden.
Während offensichtliche Situationen wie der Tod eines geliebten Menschen oder eine schwere Krankheit einen hohen Stellenwert hatten, punkteten auch moderne Bedenken wie Identitätsdiebstahl, Verspätungen beim Pendeln und sogar Urlaub.
Die Gefahr eines Terroranschlags stand auf Platz 13 der Liste der belastenden Ereignisse, nur einen Punkt über dem Verlust eines Smartphones und weit unter der Planung einer Hochzeit oder eines Umzugs.
Die Ergebnisse zeigten auch, dass Frauen über ein höheres Stressniveau berichten als Männer, insbesondere im Zusammenhang mit dem Tod eines geliebten Menschen, Krankheit, dem Verlust ihres Smartphones und dem Brexit.
Dr Lucy Donaldson, Vorsitzende des Grundsatzausschusses der Physiological Society, sagte: „Die moderne Welt bringt Belastungen mit sich, die wir uns in 50 Jahren nicht hätten vorstellen können.“ wie soziale Medien und Smartphones.
„Es war auffällig, dass Frauen bei jedem einzelnen Ereignis in dieser Studie, von Geldproblemen bis zum Brexit, über ein höheres Stressniveau berichteten als Männer. Dies könnte einen echten Einfluss auf die Gesundheit von Frauen haben.“
„Während sich viele Menschen der Auswirkungen von Stress auf das psychische Wohlbefinden bewusst sind, ist es auch wichtig, die Auswirkungen auf die Körpersysteme zu berücksichtigen.
„Ihr Gehirn, Ihr Nerven- und Hormonsystem reagieren auf Stress und es wirkt sich auf Ihr Herz, Ihr Immunsystem und Ihr Magen-Darm-System aus. Bei längerem Stress können diese Auswirkungen auf den gesamten Körper zu Erkrankungen wie Geschwüren oder einem erhöhten Herzinfarktrisiko führen.“
Die Studie basierte auf dem Stressindex von Holmes und Rahe, der 1967 erstellt wurde, um zu bestimmen, wie sich verschiedene Lebensereignisse auf Menschen auswirken. Obwohl der Tod eines geliebten Menschen beide Indizes anführte, machen sich die Menschen heute weitaus weniger Sorgen über eine Scheidung als noch in den 1960er Jahren.
Die Ergebnisse zeigten auch, dass der Südosten Englands am stärksten belastet war, während der Südosten Englands am wenigsten belastet war. Der Osten Englands war besonders verärgert über Verzögerungen beim Pendeln, während die Londoner am optimistischsten waren, was den Urlaub anging.
Auch das Stressniveau scheint mit zunehmendem Alter zuzunehmen, wobei sich ältere Menschen viel mehr Sorgen über Krankheit und Inhaftierung machen als jüngere.
Die Physiological Society sagte, sie hoffe, dass die Studie das Bewusstsein für die Auswirkungen von Stress auf die Körperfunktionen schärfen würde.
In Stresssituationen bereitet sich der Körper auf Maßnahmen vor, indem er Hormone in den Blutkreislauf ausschüttet, die sich auf das Herz sowie das Verdauungs- und Immunsystem auswirken. Häufiger und anhaltender Stress kann langfristig zu physiologischen Problemen im Körper führen.
Quelle: Sarah Knapton, telegraph.co.uk